古代人通过占卜选定的吉日,有专属的传统叫法，最常用的就是“吉辰”，还有“吉日良辰”的说法，不过专门指占卜得来的，还有“卜吉之日”，但日常更常用的是“吉辰”。《诗经》里就有“吉日庚午，既差我马”的句子，这里的吉日后来慢慢和占卜结合，变成了专门指卜选的吉利日子，到了汉代，这种叫法就更普遍，民间办大事都会提吉辰。
古代卜选吉日的方法不少,最核心的是龟卜和蓍筮，龟卜就是把龟甲放在火上烤，根据龟甲裂开的纹路判断吉凶，确定哪一天是吉日，不同的纹路对应不同的吉凶，要是纹路清晰均匀，就说明是吉日，适合办大事，蓍筮是用五十根蓍草，按特定步骤排列，算出卦象，再对照卦象里的吉凶判断吉日，比如乾卦对应的日子常被认为吉利，适合办大事，后来还出现了择吉术，把天干地支和五行结合选吉日，但最早的卜选吉日还是以龟卜和蓍筮为主。
古代人遇到重要的事,都会提前占卜选吉辰，比如建房要选动土的吉辰，避免犯冲影响房子风水，办婚礼时男方家要先请懂占卜的人选好迎亲吉辰，通知女方家，确保仪式在吉辰办好，不然会被认为不吉利，有的地方办婚礼还会提前三个月请人算好吉辰，到了那天放鞭炮摆喜酒，图个热闹吉利，就连下葬、祭祀这些大事也会用占卜选吉日，《礼记》里记载祭祀要“卜吉日，以奉粢盛”，就是选占卜来的吉日准备祭祀用的粮食，这种习俗从先秦一直流传到民间，很多老人至今还会在意这些说法。
现在虽然不用古代的龟卜和蓍筮来选吉日了,但传统里选吉日的核心还是图个吉利，让大事办得顺利，比如办婚礼、搬家的时候，大家还是会选个大家都方便的日子，不用太纠结是不是占卜来的吉日，只要是合适的、大家都开心的日子，就是好的吉日，毕竟吉日的本质是寄托对美好生活的期许，不用太拘泥于古老的形式，适合自己的才是最好的。