从业者做本命年法事，大多有固定的流程和规范，不是随便搞封建迷信，比如正规道观的法事，会提前三天通知信众斋戒，法事当天统一穿道袍，上香祈福后再给信众开光的红绳或护身符，很多道长会在法事里叮嘱信众，本命年别做太冒险的事，比如酒后开车、熬夜加班，很多人觉得这些仪式是形式主义，但心理学研究显示，仪式感能降低人的焦虑水平,增强自我效能感。
我身边有个朋友2021年本命年，那年他换工作失败，还不小心摔断了腿，整个人特别消沉，总觉得是本命年犯冲，后来他去道观做了本命年法事，之后半年里确实没再遇到大麻烦，他说主要是心态变稳了，不再总盯着“倒霉”的事想，还有个网友在论坛分享，她做了法事后把红绳戴了一年，解开后没发现什么特别的，但那段时间确实很少焦虑，觉得有个念想挺踏实，不过也有人说，做了法事还是遇到了烦心事，比如创业失败,这说明法事不是万能的。
如果真的想做本命年法事，别随便找野路子，要选正规的道观或寺庙，避免被坑钱，比如北京白云观、杭州灵隐寺的本命年法事，都是明码标价，流程透明，不会搞乱七八糟的噱头，法事只是辅助，真正的化解还要靠自己，比如平时注意作息规律，遇到问题找朋友帮忙，别把所有不顺都推给本命年，要是不想做法事，也可以自己做些简单的习俗，比如穿红内衣、放剪刀在枕头下,同样能带来心理安慰。
本命年法事化解有没有用，没有绝对的答案，它不是能消灾解难的魔法，而是一种文化习俗和心理支撑，如果心里有疙瘩，选正规场所做一场，花点钱买心安未尝不可；但如果觉得没必要，也不用勉强，靠自己的努力和积极心态,一样能顺顺利利度过本命年。