本命年穿红衬衣，是民间流传已久的避邪习俗里的一部分，不同地区对具体款式有小差异，但核心都是红色的贴身衬衣，很多人会选纯棉材质的，贴身穿舒服不闷汗，适合日常出门或在家穿，也有人会选带小暗纹的，比如福字、铜钱图案，既符合习俗又不会太张扬，去年我给妈妈买了一件这样的，她立春那天穿上,说心里特别踏实。
老一辈常说本命年穿红衬衣，是为了挡灾避祸，把不好的运气挡在身体外面，有些地方讲究红衬衣要在立春前买好，立春当天穿上，这样寓意能一整年都有好运气，还有些人会把红衬衣和红袜子、红腰带搭配着穿，凑成一套“红装”，奶奶本命年时，姑姑特意给她做了一件红衬衣，领口还缝了个小红布贴，说能更灵验，不过这些都是民间说法，没有科学依据,更多是一种心理上的安慰和文化传承。
选红衬衣的时候，先看材质，纯棉、莫代尔都是不错的选择，透气性好，贴身穿不会刺激皮肤，颜色要选正红色，不要太浅或太暗，正红色才符合本命年的习俗要求，也更显喜庆，尺码要选合身的，不要太松也不要太紧，太紧不舒服，太松容易走形，年轻人可以选带点小设计的，比如圆领、V领，搭配牛仔裤或裙子都好看，日常穿也不突兀；给长辈买的话，选带点小刺绣的，比如小花或福字，显得贴心又喜庆。
其实本命年穿红衬衣更多是一种文化习俗，不用太纠结形式，选一件自己喜欢的正红色衬衣，穿着舒服就好，重要的是带着对新一年的美好期许，不管有没有传统讲究，保持积极的心态，认真过好每一天，就是最好的“平安符”。